A importância do beber água nãeste É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água unicamente quando sentimos sede, este de que, na realidade, já é um sinal do desidratação. Nosso hábito, qual se agrava especi